przed treningiem

Czyli bcaa przed treningiem jedną porcje, a w DN jak? 1 porcje z rana w DN? Carbo po treningu (w dni DN bez carbo) Białko po treningu i przed snem nie bylo by lepiej? ;>

bcaa tylko przed treningiem 1g(bcaa) na 10kg wagi ciała,bo po bierzesz białko które jest dobrym żródlem aminokwasów w dninietreningowe bcaa nie musisz brac nie ma sensu ,białko w DNT wg braków w diecie ,a carbo tylko po treningu , białko mozesz tez brac przed snem jak masz takie braki Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-11-27 16:14:27 Zmieniony [...]

Mozesz. DT: Xp rano NOX przed treningiem DNT: xp rano i w porze treningu kolejna porcja xp Zmieniony przez - KAROL_PL w dniu 2008-09-27 21:11:23

WItam mam jedno opakowanie doriana i cała puszczke nO Xplode czy moge obydwa wziasc przed treningiem ???

w sumie pierwsze 2-3 tygodnie czulem NOX bardzo mocno (spadanie kapci, jazda pol dnia itp.) pozniej lzej- ale zawsze pozytywnie (ciagle uwazam NOX za numer I poza konkurencja) polecam na poczatek pol porcji jakies 45 min. przed treningiem Zmieniony przez - boogie w dniu 2009-01-05 23:32:41

racja Dzisiaj przed treningiem klaty poleciałem 1,5 miarki Black Powdera. Z kapci nie wywaliło jak NOX PUMP ale kopa w dupe dało. Lekkie drgawki, pompa ekstra.. pobudzenie ok. Także, dla mnie 1,5 miarki BP staje sie mniej opłacalne niż saszetka NOX-a Doriana. Wniosek prosty NOX RULEZ.

Jeżeli będe brał po 1/2 saszetki przed treningiem to co radzicie brać po treningu? i ogólnie czy ccoś potrzeba do tego? Co sądzicie o tym potreningowym suplemencie: http://www.sfd.pl/HITEC_Hyperfusion-t429988.html

[...] ochydny jakis bobovit polaczany z shitem , trening plecow za***isty po 2 miesiecznej przerwie. Odrazu rzucilem sie na martwy i poszly 4 serie pozniej jeszcze 4 cwiczenia i czulem ze juz organizm ma dosyc ze plecy ledwo zyja ale chec do treningu byla dalej ostra hehe. W piatek przed treningiem bica i trica wrzuce pol saszetki i zobacze co wyjdzie.

czy mozna dorzucic doriana do jablczanu i mono ? chcialbym brac pol saszetki przed treningiem przez ok. 40 dni. oplacaloby sie ?

Mam pytanko czy Doriana stosuje się tylko przed treningiem? Czy cały cykl to 30 saszetek? Pozdro!

Dorian to booster przedtreningowy:) stosuje sie go zawsze przed treningiem:)

wczoraj wrzucilem sobie przed treningiem i jedna tabse hyperdrina . Czułem sie jak cyborg po paczce amfy. Pozdrawiam i polecam:)

[...] jak na innych ale mimo wszystko najlepszy jest wg mnie. I jeszcze jedno, jeśli chce zrobić cykl na Nox pumpie i zwykłym mono to jak mam brać w dni treningowe? Rano mono, przed treningiem Nox pump, i czy brać mono po treningu(w sumie jak kre-alkalyn jest w Nox pump to nie ma sensu chyba) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2010-07-02 01:32:59

wziąłem pół saszetki 30-40 min przed treningiem na pusty żołądek, ważę 70 kg mam 20 lat, 2lata+ stażu, największy koks jaki brałem to mono universala. Po tej dawce nie poczułem w zasadzie nic, 0 pompy, 0 powera, zmęczenie takie jak zwykle. Wezmę drugą dawkę za parę dni, zobaczymy.

Smak 10-10 Rozpuszczalność 10-10 Działanie 10-10 10 min przed treningiem wziąłem i megaaaa zayebiste!!! chcialo mi sie cwiczyc jak nigdy! małe zmeczenie! pompa niesamowita!! polecam

Zamówiłem całe opakowanie Doriana mam takie szaro-niebieskie saszetki. Pierwszą saszetkę wziąłem godzinę przed treningiem i po ok 15minutach od wzięcia nie mogłem usiedzieć na miejscu :D latałem jak szalony, na siłowni masakra akurat robiłem nogi i pompa już po pierwszej serii przysiadów coś niesamowitego... Siła i moc była przez cały trening [...]

A na mnie działa. Dzisiaj byłem mega zamulony i czułem się słabo, bo mnie przewiało w nocy, łyknąłem 30 minut przed treningiem i postawiło mnie na nogi. Bez tego trening byłby beznadziejny, a tak zrobiłem wszystkie ćwiczenia i nawet nie byłem jakoś mocno zmęczony. Pobudzenie na plus. Pompa średnia, ale wystarczająca. Zbyt dużej pompy nie lubię.

Po pierwsze nasuwa mi się taka dygresja na temat smaku. Jeżeli chcecie żeby coś wam smakowało to jedzcie Milke przed treningiem . Suplement ma działać ,a nie smakować. TEstuje wersje poniżej I przyznam ,że jestem troszeczeke zawiedziony, ale może to wynikać z wygórowanych oczekiwań. Trening trwał 1:15 przez caly czas utrzymywała się duża [...]

[...] podam, że wczoraj wypiłem z ciepłą wodą a dzisiaj z zimną. Wczoraj nie czułem żadnego pobudzenia A zarówno wczoraj jak i dzisiaj byłem wypoczęty i wypiłem na 30 minut przed treningiem i ponad godzinę po posiłku przedtreningowym. Ale osobiście uważam, że temperatura wody nie ma tu nic do rzeczy, po prostu wg mnie niektóre saszetki są [...]

[...] nawet na teoretycznie słabszych i tańszych środkach. winić można ewentualnie specyfikę treningu (bardziej siłowy) - pobudzenie maksymalne - zgodnie z instrukcją 30 minut przed treningiem wypiłem NOX PUMPa - po 30 minutach "się zaczęło" :) dopóki walczyłem z ciężarami było ok, po treningu gdy siedziałem w szatni organizm w dalszym [...]